Weerbaarheidstraining

Heeft jouw kind moeite om voor zichzelf op te komen? Vindt het lastig om te gaan met kritiek, spanning of moeilijke situaties? In onze weerbaarheidstraining leren kinderen op een speelse en praktische manier hoe ze met meer zelfvertrouwen in het leven kunnen staan.

Wat is een weerbaarheidstraining?

Een weerbaarheidstraining is een kortdurende, praktische cursus voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Met speelse oefeningen en interactieve sessies komen verschillende thema’s aan bod, zoals onzekerheid, plagen en pesten. De kinderen leren en oefenen met elkaar, onder begeleiding van een professional. Zo ontwikkelen ze nieuwe vaardigheden voor hun dagelijkse leven.

Wat levert de weerbaarheidstraining op?

De kinderen ontwikkelen vaardigheden die hen helpen om sterker in hun schoenen te staan. Ze leren:

Sterk en duidelijk communiceren
Emoties herkennen en ermee omgaan
Grenzen aangeven en respecteren
Meer zelfvertrouwen ontwikkelen

Voor wie is de weerbaarheidstraining?

Deze training is geschikt voor kinderen die meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen en beter willen omgaan met sociale situaties.

Zich onzeker voelen of weinig zelfvertrouwen hebben
Moeite hebben om ‘nee’ te zeggen of hun grenzen aan te geven
Gevoelig zijn voor kritiek of zich snel dingen aantrekken
Last hebben van plagen, pesten of onaardig gedrag van anderen
Thuis wel duidelijk zijn, maar buitenshuis terughoudend of verlegen

De training bestaat uit acht bijeenkomsten en wordt aangeboden in kleine groepen of individueel, afhankelijk van de behoeften van het kind:

Voor kinderen van 4-7 jaar

8 bijeenkomsten van 1 uur
Spelenderwijs werken aan sociaal-emotionele vaardigheden
Thema’s: ‘nee’ zeggen, omgaan met boosheid, positief denken

Voor kinderen van 8-12 jaar

8 bijeenkomsten van 1 uur
Oefenen met sociale vaardigheden en zelfvertrouwen
Thema’s: grenzen aangeven, omgaan met kritiek, emoties herkennen

Wat leert je kind tijdens de weerbaarheidstraining?

In de training leren kinderen op een speelse en veilige manier:

Stevig staan en zelfvertrouwen uitstralen.
Duidelijk aangeven wat ze willen of durven vragen.
Omgaan met onaardig gedrag, kritiek of pesten.
Positief denken en relativeren.
Boosheid en frustratie op een gezonde manier uiten.
Ontspannen en rustig blijven in spannende situaties.

Jouw kind verdient een sterke basis voor de toekomst

Wil je dat jouw kind meer zelfvertrouwen krijgt en leert omgaan met sociale uitdagingen? Neem vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie over onze weerbaarheidstraining.

Ja, graag contact